csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
7.08 km
33:02 04:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
7.08 km
0:33:02 |
|
5
10.94 km
59:55 05:29 p/km Normál futás
11.14 km
1:00:05 05:24 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
8.51 km
1:45:30 12:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
30.59 km
3:45:30 |
|
12
|
13
|
14
10.72 km
1:00:43 05:40 p/km Normál futás |
15
|
16
6.17 km
28:43 04:39 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
16.89 km
1:29:26 |
|
19
14.39 km
1:18:51 05:29 p/km Normál futás
14.56 km
1:18:53 05:25 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
12.19 km
1:05:02 05:20 p/km Normál futás
12.37 km
1:05:01 05:15 p/km Normál futás |
24
|
25
|
34. hét
53.51 km
4:47:47 |
|
26
6.14 km
29:03 04:44 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
6.14 km
0:29:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 114.21 km | 11:04:48 |
14.56 km |
1:45:30 |
| Összesen | 11 | 114.21 km | 11:04:48 |
14.56 km | 1:45:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 816.22 km | 72:48:13 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
20 | 506.35 km | 55:13:16 |
74.61 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
4 | 26.13 km | 5:44:07 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 98 | 1348.7 km | 133:45:36 |
74.610 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
