csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
14.66 km
1:16:39 05:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
8.03 km
40:40 05:04 p/km Normál futás
8.13 km
40:37 05:00 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
30.82 km
2:37:56 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5.97 km
32:39 05:28 p/km Normál futás |
14
6.18 km
29:24 04:45 p/km Normál futás |
28. hét
12.15 km
1:02:03 |
|
15
|
16
|
17
12.17 km
1:07:22 05:32 p/km Normál futás
12.42 km
1:07:19 05:25 p/km Normál futás |
18
|
19
7.04 km
32:51 04:40 p/km Normál futás |
20
|
21
|
29. hét
31.63 km
2:47:32 |
|
22
|
23
12.8 km
1:09:38 05:26 p/km Normál futás
13.03 km
1:09:37 05:21 p/km Normál futás |
24
5.92 km
31:49 05:22 p/km Normál futás |
25
|
26
12.21 km
1:04:49 05:19 p/km Normál tekerés
74.61 km
5:34:07 04:29 p/km Normál tekerés |
27
|
28
11.27 km
1:00:42 05:23 p/km Normál futás |
30. hét
43.02 km
3:51:46
86.82 km
6:38:56 |
|
29
|
30
|
31
|
1
7.08 km
33:02 04:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
7.08 km
0:33:02 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 117.62 km | 10:19:17 |
14.66 km |
1:16:39 |
|
Bringázás
|
2 | 86.82 km | 6:38:56 |
74.61 km |
5:34:07 |
| Összesen | 14 | 204.44 km | 16:58:13 |
74.61 km | 5:34:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 816.22 km | 72:48:13 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
20 | 506.35 km | 55:13:16 |
74.61 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
4 | 26.13 km | 5:44:07 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 98 | 1348.7 km | 133:45:36 |
74.610 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
