Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	1	2	3 Futás 5.03 km 30:56 06:09 p/km Normál futás	9. hét 1 futás 5.03 km 0:30:56
4 Túra 4.61 km 1:05:07 14:08 p/km Séta	5	6	7 Futás 5.01 km 30:32 06:06 p/km Normál futás	8	9 Futás 2.01 km 12:50 06:23 p/km Normál futás	10	10. hét 1 túra 4.61 km 1:05:07 2 futás 7.02 km 0:43:22
11 Futás 5.01 km 31:06 06:12 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.02 km 31:08 06:12 p/km Normál futás	14	15	16 Túra 1.75 km 27:47 15:53 p/km Séta	17 Túra 4.56 km 1:10:04 15:22 p/km Séta	11. hét 2 futás 10.03 km 1:02:14 2 túra 6.31 km 1:37:51
18 Túra 5.06 km 1:11:37 14:09 p/km Séta	19	20 Bringázás 3.5 km 11:23 03:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.49 km 09:44 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 11:52 03:36 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 3.49 km 09:39 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.08 km 11:14 03:39 p/km Normál tekerés	23	24	12. hét 1 túra 5.06 km 1:11:37 5 bringázás 16.86 km 0:53:52
25 Bringázás 3.47 km 08:26 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 13:34 03:45 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.53 km 08:46 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 14:24 04:08 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.53 km 08:48 02:30 p/km Normál tekerés	28	29 Túra 6.81 km 1:31:03 13:22 p/km Séta	30	31 Túra 4.39 km 1:02:06 14:09 p/km Séta	13. hét 5 bringázás 17.62 km 0:53:58 2 túra 11.2 km 2:33:09

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	22.08 km	2:16:32	5.03 km	0:31:08
Bringázás	10	34.48 km	1:47:50	3.61 km	0:14:24
Túra	6	27.18 km	6:27:44	6.81 km	1:31:03
Összesen	21	83.74 km	10:32:06	6.81 km	1:31:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	77.37 km	7:55:36	6.02 km	0:36:40
Bringázás	37	165.22 km	7:59:15	40.87 km	1:52:38
Túra	29	133.43 km	31:14:51	32.48 km	7:21:23
Jóga	11	-	8:23:43	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Egyéb	7	-	5:00:14	-	1:11:40
Összesen	103	477.4 km	62:19:08	47.240 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés