Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5	6 Túra 2.93 km 45:03 15:23 p/km Séta	40. hét 1 túra 2.93 km 0:45:03
7 Jóga 31:27 Jógázás	8 Túra 2.15 km 29:27 13:42 p/km Séta Jóga 31:31 Jógázás	9	10 Futás 5.02 km 29:20 05:51 p/km Normál futás	11	12 Túra 7.14 km 1:30:26 12:40 p/km Séta	13 Jóga 31:52 Jógázás	41. hét 3 jóga 1:34:50 2 túra 9.29 km 1:59:53 1 futás 5.02 km 0:29:20
14	15	16	17	18 Jóga 15:38 Jógázás	19 Túra 6.08 km 1:20:11 13:11 p/km Séta	20 Futás 5.01 km 29:47 05:57 p/km Normál futás	42. hét 1 jóga 4.11 km 0:15:38 1 túra 6.08 km 1:20:11 1 futás 5.01 km 0:29:47
21	22	23 Egyéb 18:40 Edzés	24 Egyéb 16:06 Edzés Jóga 33:09 Jógázás	25	26	27 Túra 5.06 km 1:06:41 13:11 p/km Séta	43. hét 2 egyéb 0:34:46 1 jóga 0:33:09 1 túra 5.06 km 1:06:41
28 Túra 5.15 km 1:09:04 13:25 p/km Séta Egyéb 27:43 Edzés	29 Túra 2.06 km 29:22 14:15 p/km Séta	30	31	1 Túra 5.04 km 1:03:34 12:37 p/km Séta	2	3	44. hét 3 túra 12.25 km 2:42:00 1 egyéb 0:27:43

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.03 km	0:59:07	5.02 km	0:29:47
Túra	7	30.57 km	6:50:14	7.14 km	1:30:26
Jóga	5	-	2:23:37	-	0:33:09
Egyéb	3	-	1:02:29	-	0:27:43
Összesen	17	44.71 km	11:15:27	7.14 km	1:30:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	138.15 km	13:53:03	6.02 km	0:39:05
Úszás	2	2.4 km	0:31:13	1.65 km	0:17:03
Bringázás	218	988.13 km	47:08:34	60.46 km	2:36:45
Túra	92	382.2 km	89:19:08	32.48 km	7:21:23
Jóga	56	-	33:51:31	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Vizisport	3	2.49 km	0:38:44	1.22 km	0:18:28
Egyéb	22	-	17:35:59	-	1:43:41
Összesen	426	1781.8 km	204:43:41	60.460 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés