cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1.1 km
05:43 05:12 p/km Normál futás 1:15:26 Edzés |
3
6.01 km
1:22:26 13:43 p/km Normál futás |
4
14.61 km
2:41:43 11:04 p/km Normál futás 1:15:43 Edzés |
5
|
6
|
7
6.41 km
1:27:26 13:38 p/km Normál futás |
14. hét
28.13 km
5:37:18
2:31:09
|
|
8
|
9
1:07:53 Edzés |
10
11.5 km
2:18:06 12:01 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
55.83 km
8:54:46 09:35 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
1:07:53
67.33 km
11:12:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
1:14:14 Edzés |
19
|
20
13.63 km
1:07:47 04:58 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
1:14:14
13.63 km
1:07:47 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
7.3 km
1:45:23 14:26 p/km Normál futás |
2
1:03:56 Edzés |
3
|
4
13.66 km
1:08:32 05:01 p/km Normál futás
11.64 km
1:05:23 05:37 p/km Normál tekerés |
5
8.6 km
43:35 05:04 p/km Normál futás |
18. hét
29.56 km
3:37:30
1:03:56
11.64 km
1:05:23 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 109.09 km | 17:57:57 |
55.83 km |
8:54:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:53:16 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 11 | 109.09 km | 22:51:13 |
55.83 km | 8:54:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1542.96 km | 233:46:22 |
100 km |
12:56:41 |
|
Bringázás
|
6 | 30.61 km | 2:26:17 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
6 | 28.6 km | 9:19:35 |
10.44 km |
2:55:08 |
|
Egyéb
|
38 | - | 27:06:48 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 181 | 1675.23 km | 272:39:02 |
100.000 km | 12:56:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
