Edzésnapló

1
2

40:42
3
4

50:32
5

1:03:08
6

45:15
7
1. hét
4 egyéb
21.49 km
3:19:37
8
9

43:15
10

54:18
11
12
13
14
2. hét
2 egyéb
10.53 km
1:37:33
15

1:25:36
16
17

1:02:20
18

1:06:35
19
20
21
3. hét
3 egyéb
20.22 km
3:34:31
22
23
24
25
26
27
28
4. hét
29
30
31
1
2
3
4
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Egyéb
9 -

8:31:41

-

1:25:36

Összesen 9 52.24 km

8:31:41

8.72 km

1:25:36

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 5.16 km

0:41:29

3.42 km

0:26:23

Úszás
11 6.27 km

5:35:48

0.93 km

0:59:17

Bringázás
61 345.28 km

36:05:14

41.1 km

2:25:25

Túra
1 1.92 km

0:42:13

1.92 km

0:42:13

Egyéb
99 -

70:47:15

-

1:25:36

Összesen 174 668.94 km

113:51:59

41.100 km

2:25:25