balazsmea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
5.5 km
2:09:20 23:31 p/km Hegyi túra
1.37 km
22:25 16:22 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
12
|
13
1.87 km
30:37 16:22 p/km Hegyi túra
4.07 km
1:31:40 22:31 p/km Hegyi túra |
14
8.41 km
2:45:26 19:40 p/km Hegyi túra |
28. hét
21.22 km
7:19:28 |
|
15
|
16
|
17
|
18
12.69 km
5:10:02 24:26 p/km Hegyi túra |
19
|
20
|
21
|
29. hét
12.69 km
5:10:02 |
|
22
10.66 km
46:04 04:19 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.73 km
3:03:32 21:01 p/km Hegyi túra |
28
|
30. hét
10.66 km
0:46:04
8.73 km
3:03:32 |
|
29
|
30
|
31
|
1
18.69 km
1:31:12 04:53 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
4
5.58 km
34:41 06:13 p/km Normál futás |
31. hét
18.69 km
1:31:12
5.58 km
0:34:41 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 10.66 km | 0:46:04 |
10.66 km |
0:46:04 |
|
Túra
|
7 | 42.64 km | 15:33:02 |
12.69 km |
5:10:02 |
| Összesen | 8 | 53.3 km | 16:19:06 |
12.69 km | 5:10:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 25.95 km | 5:11:53 |
5.58 km |
1:25:58 |
|
Úszás
|
7 | 40.16 km | 5:28:00 |
18.69 km |
1:31:12 |
|
Bringázás
|
6 | 55.4 km | 4:26:13 |
16.13 km |
1:26:07 |
|
Túra
|
27 | 139.38 km | 51:00:22 |
14.76 km |
5:43:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:40:08 |
- | 0:40:08 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:47:18 |
0 kg |
1:16:53 |
|
Egyéb
|
39 | - | 32:41:49 |
- | 2:03:26 |
| Összesen | 98 | 315.02 km | 103:15:43 |
18.690 km | 5:43:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
