balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
1:08:25 Jógázás
6.01 km
36:19 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
1:08:25
6.01 km
0:36:19 |
|
5
7.78 km
43:45 05:37 p/km Normál futás |
6
12.22 km
1:10:21 05:45 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
20 km
1:54:06 |
|
12
|
13
|
14
|
15
10.01 km
57:20 05:44 p/km Normál futás |
16
|
17
1.44 km
23:48 16:32 p/km Séta |
18
11.76 km
1:25:11 07:15 p/km Normál futás
11.19 km
1:20:07 07:10 p/km Normál futás |
7. hét
32.96 km
3:42:38
1.44 km
0:23:48 |
|
19
|
20
|
21
59:56 Jógázás
8.33 km
47:37 05:43 p/km Normál futás |
22
1:05:38 Jógázás |
23
|
24
|
25
|
8. hét
2:05:34
8.33 km
0:47:37 |
|
26
10.21 km
58:17 05:43 p/km Normál futás |
27
6 km
35:49 05:58 p/km Normál futás |
28
5.39 km
22:34 04:11 p/km Normál tekerés
4.17 km
13:53 03:20 p/km Normál tekerés
13.23 km
1:22:24 06:14 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
29.44 km
2:56:30
9.56 km
0:36:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 96.74 km | 9:57:10 |
13.23 km |
1:25:11 |
|
Bringázás
|
2 | 9.56 km | 0:36:27 |
5.39 km |
0:22:34 |
|
Túra
|
1 | 1.44 km | 0:23:48 |
1.44 km |
0:23:48 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:13:59 |
- | 1:08:25 |
| Összesen | 16 | 107.74 km | 14:11:24 |
13.23 km | 1:25:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 230.3 km | 23:33:33 |
18 km |
1:58:05 |
|
Bringázás
|
7 | 54.12 km | 3:33:22 |
14.17 km |
1:02:19 |
|
Túra
|
3 | 13.68 km | 3:30:43 |
9.48 km |
2:28:06 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:04 |
- | 1:13:05 |
| Összesen | 38 | 298.1 km | 35:04:42 |
18.000 km | 2:28:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
