ati717 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
10.96 km
57:26 05:14 p/km Normál futás |
31
9.02 km
46:14 05:08 p/km Normál futás |
1
12.39 km
42:40 03:27 p/km Normál tekerés
13.55 km
1:07:40 05:00 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
33.53 km
2:51:20
12.39 km
0:42:40 |
|
3
|
4
7.91 km
43:40 05:31 p/km Normál futás |
5
|
6
7.22 km
40:07 05:33 p/km Normál futás |
7
9.48 km
53:17 05:37 p/km Normál futás
12.07 km
1:01:10 05:04 p/km Normál futás |
8
10.76 km
59:09 05:30 p/km Normál futás
12.84 km
1:05:56 05:08 p/km Normál futás |
9
13.17 km
1:08:24 05:12 p/km Normál futás |
23. hét
73.45 km
6:31:43 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
55.62 km
3:22:56 03:39 p/km Normál tekerés |
24. hét
55.62 km
3:22:56 |
|
17
6.62 km
34:37 05:14 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
34.65 km
2:07:04 03:40 p/km Normál tekerés
0.78 km
06:15 08:01 p/km Normál tekerés
25.39 km
1:12:22 02:51 p/km Normál tekerés |
25. hét
6.62 km
0:34:37
60.82 km
3:25:41 |
|
24
|
25
|
26
|
27
4.22 km
22:54 05:26 p/km Normál futás |
28
43.98 km
1:51:04 02:32 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
26. hét
4.22 km
0:22:54
43.98 km
1:51:04 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 97.84 km | 8:36:54 |
13.55 km |
1:08:24 |
|
Bringázás
|
6 | 172.81 km | 9:22:21 |
55.62 km |
3:22:56 |
| Összesen | 16 | 270.65 km | 17:59:15 |
55.62 km | 3:22:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 877.72 km | 78:30:43 |
21.22 km |
1:56:08 |
|
Úszás
|
4 | 16.09 km | 2:20:15 |
8.59 km |
0:43:38 |
|
Bringázás
|
23 | 581.87 km | 31:53:41 |
83.73 km |
3:45:11 |
| Összesen | 130 | 1475.68 km | 112:44:39 |
83.730 km | 3:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
