Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
4.02 km
26:58 06:42 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
4.02 km
0:26:58 |
|
8
3.34 km
17:25 05:13 p/km Normál futás |
9
|
10
5.01 km
35:23 07:04 p/km Normál futás |
11
4.17 km
28:25 06:49 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
2. hét
12.52 km
1:21:13 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
4.02 km
23:02 05:44 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
4.02 km
0:23:02 |
|
22
3.01 km
19:39 06:32 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
2.15 km
15:57 07:25 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
5.16 km
0:35:36 |
|
29
|
30
5.33 km
35:56 06:45 p/km Normál futás |
31
4.07 km
22:49 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
9.4 km
0:58:45 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 35.12 km | 3:45:34 |
5.33 km |
0:35:56 |
| Összesen | 9 | 35.12 km | 3:45:34 |
5.33 km | 0:35:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 123.43 km | 13:10:33 |
8.01 km |
0:49:26 |
|
Bringázás
|
1 | 13.9 km | 0:50:59 |
13.9 km |
0:50:59 |
|
Túra
|
3 | 28.53 km | 5:22:34 |
19.61 km |
3:42:55 |
| Összesen | 32 | 165.86 km | 19:24:06 |
19.610 km | 3:42:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
