ZimanK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
2 km
13:06 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.57 km
30:00 06:34 p/km Normál futás |
5
4.68 km
30:00 06:25 p/km Normál futás |
18. hét
11.25 km
1:13:06 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
3 km
19:02 06:21 p/km Normál futás |
19. hét
3 km
0:19:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.49 km
32:05 07:09 p/km Normál futás |
20. hét
4.49 km
0:32:05 |
|
20
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
21
2 km
18:51 09:26 p/km Normál futás |
22
|
23
2.4 km
16:29 06:52 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
21. hét
9.4 km
1:11:20 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 28.14 km | 3:15:33 |
5 km |
0:36:00 |
| Összesen | 8 | 28.14 km | 3:15:33 |
5 km | 0:36:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10 km |
1:10:58 |
| Összesen | 34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10.000 km | 1:10:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
