ZimanK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7 km
49:52 07:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5 km
33:50 06:46 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
12 km
1:23:42 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.1 km
13:55 06:38 p/km Normál futás |
2. hét
2.1 km
0:13:55 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.1 km | 1:37:37 |
7 km |
0:49:52 |
| Összesen | 3 | 14.1 km | 1:37:37 |
7 km | 0:49:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10 km |
1:10:58 |
| Összesen | 34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10.000 km | 1:10:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
