HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
26
|
27
|
28
5.45 km
1:16:24 14:01 p/km Normál tekerés |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
5.45 km
1:16:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 5.45 km | 1:16:24 |
5.45 km |
1:16:24 |
Összesen | 1 | 5.45 km | 1:16:24 |
5.45 km | 1:16:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
5 | 145.75 km | 8:19:11 |
50.7 km |
2:31:11 |
Túra
|
6 | 43.93 km | 5:39:18 |
22.26 km |
1:14:42 |
Összesen | 11 | 189.68 km | 13:58:29 |
50.700 km | 2:31:11 |