Vici12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.52 km
56:47 07:33 p/km Normál futás
1.47 km
19:42 13:24 p/km Séta |
33. hét
7.52 km
0:56:47
1.47 km
0:19:42 |
|
19
|
20
|
21
|
22
10.1 km
1:14:06 07:20 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
10.1 km
1:14:06 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
6.01 km
43:22 07:13 p/km Normál futás
0 km
11:40 00:00 p/km Elliptikius trainer 30:22 Edzés |
1
|
35. hét
6.01 km
0:55:02
0:30:22
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.63 km | 3:05:55 |
10.1 km |
1:14:06 |
|
Túra
|
1 | 1.47 km | 0:19:42 |
1.47 km |
0:19:42 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:22 |
- | 0:30:22 |
| Összesen | 6 | 25.1 km | 3:55:59 |
10.1 km | 1:14:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 118.65 km | 14:16:39 |
28.5 km |
2:35:02 |
|
Bringázás
|
2 | 26.21 km | 2:06:24 |
16.14 km |
1:25:12 |
|
Túra
|
1 | 1.47 km | 0:19:42 |
1.47 km |
0:19:42 |
|
Egyéb
|
12 | - | 6:48:56 |
- | 1:11:08 |
| Összesen | 31 | 159.67 km | 23:31:41 |
28.500 km | 2:35:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
