Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
10.38 km
1:05:29 06:19 p/km Normál futás |
31
|
1
12.54 km
1:19:27 06:20 p/km Normál futás |
2
11.22 km
1:10:41 06:18 p/km Normál futás |
22. hét
34.14 km
3:35:37 |
|
3
|
4
|
5
|
6
6.23 km
36:26 05:51 p/km Normál futás |
7
1.66 km
05:20 03:13 p/km Normál tekerés
12.2 km
1:17:43 06:22 p/km Normál futás |
8
|
9
7.5 km
43:36 05:49 p/km Normál futás |
23. hét
25.93 km
2:37:45
1.66 km
0:05:20 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.49 km
49:42 05:51 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
8.49 km
0:49:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
5.36 km
36:18 06:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
5.36 km
0:36:18 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.54 km | 6:33:53 |
12.54 km |
1:19:27 |
|
Bringázás
|
1 | 1.66 km | 0:05:20 |
1.66 km |
0:05:20 |
| Összesen | 8 | 65.2 km | 6:39:13 |
12.54 km | 1:19:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 473.02 km | 47:19:14 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
| Összesen | 52 | 485.82 km | 48:36:39 |
21.280 km | 1:57:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
