Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.05 km
1:06:16 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
11.05 km
1:06:16 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
12.05 km
1:11:11 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
12.05 km
1:11:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.82 km
1:09:45 06:27 p/km Normál futás |
17
|
18
11.15 km
1:11:07 06:23 p/km Normál futás |
19
11.12 km
1:11:54 06:28 p/km Normál futás
11.14 km
1:12:05 06:28 p/km Normál tekerés |
20. hét
33.09 km
3:32:46
11.14 km
1:12:05 |
|
20
11.16 km
1:11:28 06:24 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
8.5 km
49:44 05:51 p/km Normál futás |
24
11.16 km
1:11:07 06:22 p/km Normál futás |
25
9.11 km
56:56 06:15 p/km Normál futás |
26
5.13 km
32:24 06:19 p/km Normál futás |
21. hét
45.06 km
4:41:39 |
|
27
|
28
|
29
|
30
10.38 km
1:05:29 06:19 p/km Normál futás |
31
|
1
12.54 km
1:19:27 06:20 p/km Normál futás |
2
11.22 km
1:10:41 06:18 p/km Normál futás |
22. hét
34.14 km
3:35:37 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 111.63 km | 11:37:21 |
12.05 km |
1:11:54 |
|
Bringázás
|
1 | 11.14 km | 1:12:05 |
11.14 km |
1:12:05 |
| Összesen | 12 | 122.77 km | 12:49:26 |
12.05 km | 1:12:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 467.66 km | 46:42:56 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
| Összesen | 51 | 480.46 km | 48:00:21 |
21.280 km | 1:57:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
