Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 30.5 km 1:30:15 02:58 p/km Görgőzés	30 Bringázás 31 km 1:31:43 02:58 p/km Görgőzés	31 Bringázás 29.22 km 1:30:05 03:05 p/km Görgőzés	1 Bringázás 29.5 km 1:32:53 03:09 p/km Görgőzés	2 Futás 7.15 km 40:59 05:44 p/km Normál futás Bringázás 16.5 km 50:01 03:02 p/km Görgőzés	3	4	5. hét 5 bringázás 136.72 km 6:54:57 1 futás 7.15 km 0:40:59
5 Bringázás 20.3 km 1:04:43 03:11 p/km Görgőzés	6 Bringázás 33.5 km 1:38:09 02:56 p/km Görgőzés	7 Bringázás 31.6 km 1:38:15 03:07 p/km Görgőzés	8 Bringázás 30.1 km 1:30:07 03:00 p/km Görgőzés	9 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Normál futás Bringázás 27.6 km 1:22:48 03:00 p/km Görgőzés	10	11	6. hét 5 bringázás 143.1 km 7:14:02 1 futás 3 km 0:20:00
12 Bringázás 33.56 km 1:40:39 03:00 p/km Görgőzés	13 Bringázás 34.02 km 1:40:15 02:57 p/km Görgőzés	14 Bringázás 34.02 km 1:41:22 02:59 p/km Görgőzés	15 Bringázás 34.1 km 1:41:12 02:58 p/km Görgőzés	16 Futás 4.06 km 28:13 06:57 p/km Normál futás Bringázás 23.5 km 1:12:38 03:05 p/km Görgőzés	17	18	7. hét 5 bringázás 159.2 km 7:56:06 1 futás 4.06 km 0:28:13
19	20 Bringázás 22.4 km 1:10:05 03:08 p/km Görgőzés	21 Bringázás 28.42 km 1:30:06 03:10 p/km Görgőzés	22 Bringázás 28.35 km 1:30:07 03:11 p/km Görgőzés	23 Futás 2.95 km 22:25 07:36 p/km Normál futás Bringázás 28.1 km 1:30:26 03:13 p/km Görgőzés	24 Úszás 0 km 27:32 00:00 p/km Vegyes úszás	25	8. hét 4 bringázás 107.27 km 5:40:44 1 futás 2.95 km 0:22:25 1 Úszás 0:27:32
26 Futás 6.38 km 37:40 05:54 p/km Normál futás Bringázás 20.42 km 1:03:15 03:06 p/km Görgőzés	27	28 Futás 9.32 km 57:20 06:09 p/km Normál futás Bringázás 13.65 km 43:01 03:09 p/km Görgőzés	29 Futás 10.37 km 1:01:25 05:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 40.51 km 2:00:04 02:58 p/km Görgőzés	2	3	9. hét 3 futás 26.07 km 2:36:25 3 bringázás 74.58 km 3:46:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.23 km	4:28:02	10.37 km	1:01:25
Úszás	1	0 km	0:27:32	0 km	0:27:32
Bringázás	18	489.64 km	25:00:02	34.1 km	1:41:22
Összesen	26	532.87 km	29:55:36	34.1 km	1:41:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	532.92 km	55:27:18	11.56 km	1:13:10
Úszás	1	0 km	0:27:32	0 km	0:27:32
Bringázás	53	1434.49 km	74:03:44	41.5 km	2:03:45
Összesen	118	1967.41 km	129:58:34	41.500 km	2:03:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés