Tibike133 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
7.11 km
50:14 07:04 p/km Normál futás |
23
7.1 km
48:50 06:53 p/km Normál futás |
24
7.11 km
47:15 06:39 p/km Normál futás |
25
0 km
1:00:09 00:00 p/km Görgőzés |
26
|
27
|
28
|
30. hét
21.32 km
2:26:19
1:00:09
|
|
29
0 km
1:14:50 00:00 p/km Görgőzés |
30
0 km
1:10:52 00:00 p/km Görgőzés |
31
0 km
1:15:12 00:00 p/km Görgőzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
3:40:54
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.32 km | 2:26:19 |
7.11 km |
0:50:14 |
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 4:41:03 |
0 km |
1:15:12 |
| Összesen | 7 | 21.32 km | 7:07:22 |
7.11 km | 1:15:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 796.45 km | 83:26:18 |
12.24 km |
1:13:10 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:27:32 |
0 km |
0:27:32 |
|
Bringázás
|
67 | 1492.57 km | 89:02:50 |
41.5 km |
2:03:45 |
|
Túra
|
1 | 1.77 km | 0:20:05 |
1.77 km |
0:20:05 |
| Összesen | 166 | 2290.79 km | 173:16:45 |
41.500 km | 2:03:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
