Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 26:46 Jógázás Futás 21.17 km 1:59:38 05:39 p/km Normál futás	2 Jóga 38:38 Jógázás Futás 21.15 km 1:56:59 05:32 p/km Normál futás	3 Jóga 23:56 Jógázás	4 Jóga 1:03:51 Jógázás Futás 18.03 km 1:37:26 05:24 p/km Normál futás	5 Jóga 27:19 Jógázás Futás 22.22 km 1:59:11 05:22 p/km Normál futás	6 Jóga 22:38 Jógázás	7 Jóga 1:01:07 Jógázás	1. hét 7 jóga 30.05 km 4:24:15 4 futás 82.57 km 7:33:14
8 Jóga 05:07 Jógázás	9	10 Futás 17.05 km 1:33:02 05:27 p/km Normál futás	11 Egyéb 20:18 Edzés Erősport 0 kg 44:59 Súlyemelés	12 Futás 15.06 km 1:22:42 05:29 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 25:18 Súlyemelés	14	2. hét 1 jóga 0.34 km 0:05:07 2 futás 32.11 km 2:55:44 1 egyéb 0:20:18 2 erősport 1:10:17
15 Erősport 0 kg 39:15 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 25:50 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 54:04 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 59:14 Súlyemelés	19	20	21	3. hét 4 erősport 2:58:23
22	23	24	25	26	27	28	4. hét
29 Futás 10.31 km 57:10 05:33 p/km Normál futás	30	31	1 Egyéb 55:57 Edzés Jóga 34:06 Jógázás	2 Jóga 32:39 Jógázás Egyéb 46:28 Edzés	3 Jóga 2:31:12 Jógázás	4 Jóga 32:53 Jógázás	5. hét 1 futás 10.31 km 0:57:10 2 egyéb 1:42:25 4 jóga 10.38 km 4:10:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	124.99 km	11:26:08	22.22 km	1:59:38
Jóga	8	-	4:29:22	-	1:03:51
Erősport	6	0 kg	4:08:40	0 kg	0:59:14
Egyéb	1	-	0:20:18	-	0:20:18
Összesen	22	155.38 km	20:24:28	22.22 km	1:59:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	321.42 km	31:29:31	22.22 km	2:21:41
Bringázás	14	370.84 km	21:07:02	44.47 km	2:25:55
Túra	28	88.68 km	16:46:18	9.23 km	1:40:38
Jóga	50	-	34:27:18	-	2:31:12
Erősport	41	0 kg	26:09:34	0 kg	1:32:19
Egyéb	9	-	4:37:49	-	0:55:57
Összesen	167	1000.71 km	134:37:32	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés