Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Richard edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 11.08 km 1:28:18 07:58 p/km Normál tekerés	30 Túra 2.27 km 31:02 13:40 p/km Séta Túra 4.04 km 54:16 13:26 p/km Séta	31 Bringázás 44.12 km 4:02:04 05:29 p/km Normál tekerés Bringázás 43.07 km 3:13:12 04:29 p/km Normál tekerés	1	2	3	35. hét 3 bringázás 98.27 km 8:43:34 2 túra 6.31 km 1:25:18
4	5	6	7 Túra 6.87 km 1:21:59 11:56 p/km Séta Túra 6.18 km 1:13:55 11:58 p/km Séta	8	9	10 Futás 5.25 km 33:37 06:24 p/km Normál futás	36. hét 2 túra 13.05 km 2:35:54 1 futás 5.25 km 0:33:37
11 Futás 5.28 km 35:32 06:44 p/km Normál futás	12	13 Túra 132.67 km 00:46 00:00 p/km Séta Túra 3.61 km 39:59 11:05 p/km Séta	14	15	16	17 Futás 8.18 km 56:03 06:51 p/km Normál futás	37. hét 2 futás 13.46 km 1:31:35 2 túra 136.28 km 0:40:45
18	19	20	21	22	23 Túra 4.88 km 1:10:23 14:25 p/km Hegyi túra Túra 4.33 km 1:01:32 14:13 p/km Hegyi túra	24 Túra 5.4 km 1:11:18 13:12 p/km Hegyi túra Túra 5.66 km 1:15:28 13:20 p/km Hegyi túra	38. hét 4 túra 20.27 km 4:38:41
25	26 Túra 4.75 km 1:23:27 17:34 p/km Hegyi túra Túra 3.74 km 1:04:30 17:15 p/km Hegyi túra Túra 6.42 km 1:38:42 15:22 p/km Hegyi túra Túra 5.62 km 1:24:24 15:01 p/km Hegyi túra	27	28	29 Túra 4.01 km 1:08:30 17:05 p/km Séta Túra 3.24 km 52:13 16:07 p/km Séta	30	1	39. hét 6 túra 27.78 km 7:31:46

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.71 km	2:05:12	8.18 km	0:56:03
Túra	14	197.38 km	15:27:06	132.67 km	1:38:42
Összesen	17	216.09 km	17:32:18	132.67 km	1:38:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	459.54 km	43:51:58	15.66 km	1:25:48
Bringázás	14	388.51 km	29:36:46	44.12 km	4:02:04
Túra	150	888.54 km	171:34:12	132.67 km	3:15:42
Téli sport	1	3.67 km	1:09:35	3.67 km	1:09:35
Egyéb	2	-	0:38:41	-	0:38:41
Összesen	224	1742.53 km	246:51:12	132.670 km	4:02:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés