Edzésnapló

1
5.96 km
38:25
06:27 p/km
2
3
4
5
9.95 km
1:03:26
06:23 p/km
6
7
8.08 km
50:46
06:17 p/km
1. hét
3 futás
23.99 km
2:32:37
8
9
9.24 km
57:33
06:14 p/km
10
11
12
6 km
36:06
06:01 p/km
13
14
2. hét
2 futás
15.24 km
1:33:39
15
8.06 km
53:49
06:41 p/km
16
17
18
19
10 km
1:01:28
06:09 p/km
20
21
8.14 km
51:23
06:19 p/km
3. hét
3 futás
26.2 km
2:46:40
22
23
8.55 km
54:07
06:20 p/km
24
25
8.25 km
49:48
06:02 p/km
26
27
8.09 km
48:44
06:01 p/km
28
4. hét
3 futás
24.89 km
2:32:39
29
3.01 km
53:07
17:39 p/km
30
31
6.61 km
41:42
06:19 p/km
1
2
10.2 km
1:02:12
06:06 p/km
3
4
8.1 km
50:15
06:12 p/km
5. hét
1 túra
3.01 km
0:53:07
3 futás
24.91 km
2:34:09

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 96.93 km

10:07:17

10 km

1:03:26

Túra
1 3.01 km

0:53:07

3.01 km

0:53:07

Összesen 13 99.94 km

11:00:24

10 km

1:03:26

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
57 438.26 km

45:24:36

12.4 km

1:15:25

Bringázás
32 800.26 km

39:17:09

210.77 km

11:25:49

Túra
1 3.01 km

0:53:07

3.01 km

0:53:07

Összesen 90 1241.53 km

85:34:52

210.770 km

11:25:49