PMagdi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.75 km
1:18:00 06:07 p/km Laza futás |
27
|
28
12.89 km
1:18:09 06:04 p/km Tempó futás |
29
13.52 km
1:20:45 05:58 p/km Tempó futás |
1
|
2
15.56 km
1:35:00 06:06 p/km Normál futás |
3
16.59 km
1:41:00 06:05 p/km Tempó futás |
9. hét
71.31 km
7:12:54 |
|
4
12.42 km
1:18:51 06:21 p/km Laza futás |
5
12.75 km
1:17:25 06:04 p/km Normál futás |
6
|
7
12.62 km
1:18:41 06:14 p/km Laza futás |
8
|
9
16.66 km
1:38:53 05:56 p/km Tempó futás |
10
23 km
2:16:11 05:55 p/km Hosszú futás |
10. hét
77.45 km
7:50:01 |
|
11
|
12
13.7 km
1:16:55 05:37 p/km Tempó futás |
13
11.68 km
1:10:50 06:04 p/km Laza futás |
14
11.46 km
1:11:00 06:12 p/km Laza futás |
15
|
16
22.23 km
2:07:37 05:44 p/km Hosszú futás |
17
15.6 km
1:28:29 05:40 p/km Tempó futás |
11. hét
74.67 km
7:14:51 |
|
18
13.32 km
1:20:00 06:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
16.68 km
1:37:34 05:51 p/km Normál futás |
22
12.3 km
1:15:15 06:07 p/km Normál futás |
23
|
24
12 km
1:11:22 05:57 p/km Normál futás |
12. hét
54.3 km
5:24:11 |
|
25
10.26 km
1:02:08 06:03 p/km Laza futás |
26
|
27
13.63 km
1:20:20 05:54 p/km Hosszú futás |
28
12.42 km
1:16:09 06:08 p/km Laza futás |
29
15.81 km
1:35:25 06:02 p/km Hosszú futás |
30
11.21 km
1:09:36 06:13 p/km Laza futás |
31
|
13. hét
63.33 km
6:23:38 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 301.9 km | 30:08:41 |
23 km |
2:16:11 |
| Összesen | 21 | 301.9 km | 30:08:41 |
23 km | 2:16:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 2620.14 km | 263:16:40 |
31.4 km |
4:23:31 |
| Összesen | 184 | 2620.14 km | 263:16:40 |
31.400 km | 4:23:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
