PMagdi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.73 km
1:18:43 06:11 p/km Laza futás |
30
13.06 km
1:21:37 06:15 p/km Laza futás |
31
12.31 km
1:20:42 06:33 p/km Laza futás |
1
|
2
15.71 km
1:36:00 06:07 p/km Hosszú futás |
3
12.79 km
1:20:00 06:15 p/km Laza futás |
4
13.57 km
1:22:53 06:06 p/km Normál futás |
5. hét
80.17 km
8:19:55 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
13.53 km
1:20:48 05:58 p/km Tempó futás |
14
12.91 km
1:17:52 06:02 p/km Normál futás |
15
12.88 km
1:19:16 06:09 p/km Laza futás |
16
|
17
15.44 km
1:33:10 06:02 p/km Tempó futás |
18
12.87 km
1:18:11 06:04 p/km Normál futás |
7. hét
67.63 km
6:49:17 |
|
19
12.4 km
1:18:00 06:17 p/km Laza futás |
20
|
21
12.87 km
1:18:53 06:08 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
 Verseny21.1 km 2:21:05 06:41 p/km Tempó futás |
25
13.81 km
1:23:48 06:04 p/km Tempó futás |
8. hét
60.18 km
6:21:46 |
|
26
12.75 km
1:18:00 06:07 p/km Laza futás |
27
|
28
12.89 km
1:18:09 06:04 p/km Tempó futás |
29
13.52 km
1:20:45 05:58 p/km Tempó futás |
1
|
2
15.56 km
1:35:00 06:06 p/km Normál futás |
3
16.59 km
1:41:00 06:05 p/km Tempó futás |
9. hét
71.31 km
7:12:54 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 209.04 km | 21:26:50 |
21.1 km |
2:21:05 |
| Összesen | 15 | 209.04 km | 21:26:50 |
21.1 km | 2:21:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 2386.93 km | 238:50:46 |
23 km |
2:21:05 |
| Összesen | 169 | 2386.93 km | 238:50:46 |
23.000 km | 2:21:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
