HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 608.76 km | 62:05:18 |
24.01 km |
2:29:59 |
Úszás
|
13 | 23.04 km | 11:21:24 |
4.64 km |
1:10:00 |
Bringázás
|
35 | 388.94 km | 21:35:31 |
52.27 km |
2:20:39 |
Túra
|
24 | 107.05 km | 34:06:01 |
21.12 km |
6:18:40 |
Összesen | 133 | 1127.79 km | 129:08:14 |
52.270 km | 6:18:40 |