Monyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.66 km
59:11 10:27 p/km Normál futás |
10
22.87 km
1:18:45 03:27 p/km Normál tekerés |
11
|
6. hét
5.66 km
0:59:11
22.87 km
1:18:45 |
|
12
7.51 km
1:15:09 10:00 p/km Normál futás |
13
|
14
4.53 km
49:54 11:01 p/km Normál futás |
15
5.23 km
46:14 08:50 p/km Normál futás |
16
|
17
19.7 km
4:58:00 15:08 p/km Hegyi túra
9.35 km
2:35:53 16:40 p/km Hegyi túra |
18
|
7. hét
17.27 km
2:51:17
29.05 km
7:33:53 |
|
19
|
20
5.76 km
1:00:14 10:27 p/km Normál futás |
21
|
22
5.28 km
1:00:11 11:24 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.65 km
1:25:11 09:51 p/km Normál futás |
8. hét
19.69 km
3:25:36 |
|
26
|
27
|
28
6.01 km
1:00:18 10:02 p/km Normál futás |
29
5.2 km
46:15 08:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
11.21 km
1:46:33 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 53.83 km | 9:02:37 |
8.65 km |
1:25:11 |
|
Bringázás
|
1 | 22.87 km | 1:18:45 |
22.87 km |
1:18:45 |
|
Túra
|
2 | 29.05 km | 7:33:53 |
19.7 km |
4:58:00 |
| Összesen | 12 | 105.75 km | 17:55:15 |
22.87 km | 4:58:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 80.82 km | 13:31:47 |
8.65 km |
1:25:11 |
|
Bringázás
|
21 | 1097.5 km | 57:32:30 |
204.04 km |
9:30:53 |
|
Túra
|
5 | 74.92 km | 17:07:10 |
19.7 km |
4:58:00 |
| Összesen | 41 | 1253.24 km | 88:11:27 |
204.040 km | 9:30:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
