Monyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
42.19 km
1:53:17 02:41 p/km Normál tekerés |
31
5.13 km
45:11 08:48 p/km Normál futás |
1
|
2
4.91 km
42:18 08:37 p/km Normál futás |
3
|
4
5.21 km
45:23 08:43 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
42.19 km
1:53:17
15.25 km
2:12:52 |
|
6
|
7
5.02 km
45:29 09:04 p/km Normál futás |
8
|
9
5.67 km
49:12 08:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
10.69 km
1:34:41 |
|
13
5.67 km
49:27 08:43 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
5.73 km
49:11 08:35 p/km Normál futás |
18
|
19
|
46. hét
11.4 km
1:38:38 |
|
20
6.04 km
51:54 08:36 p/km Normál futás |
21
5.03 km
45:10 08:59 p/km Normál futás
5.03 km
45:10 08:59 p/km Normál futás |
22
|
23
5.09 km
47:10 09:16 p/km Normál futás |
24
|
25
30.29 km
6:18:15 12:29 p/km Hegyi túra |
26
|
47. hét
21.19 km
3:09:24
30.29 km
6:18:15 |
|
27
|
28
|
29
5.22 km
45:12 08:40 p/km Normál futás |
30
5.21 km
49:06 09:25 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
10.43 km
1:34:18 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 63.83 km | 9:24:42 |
6.04 km |
0:51:54 |
|
Túra
|
1 | 30.29 km | 6:18:15 |
30.29 km |
6:18:15 |
| Összesen | 13 | 94.12 km | 15:42:57 |
30.29 km | 6:18:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 671.08 km | 92:53:23 |
21.31 km |
2:35:50 |
|
Bringázás
|
21 | 1310.57 km | 64:10:01 |
209.94 km |
11:20:59 |
|
Túra
|
10 | 198.71 km | 40:40:16 |
35.24 km |
7:03:04 |
| Összesen | 131 | 2180.36 km | 197:43:40 |
209.940 km | 11:20:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
