Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
10.2 km
1:10:29 06:55 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
48. hét
10.2 km
1:10:29 |
|
6
10.02 km
1:12:47 07:16 p/km Normál futás |
7
10.02 km
1:09:00 06:53 p/km Normál futás |
8
|
9
10.19 km
1:07:46 06:39 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
49. hét
30.23 km
3:29:33 |
|
13
10.18 km
1:07:41 06:39 p/km Résztáv |
14
|
15
10 km
1:08:42 06:52 p/km Normál futás |
16
10.12 km
1:12:35 07:10 p/km Normál futás |
17
10.17 km
1:12:20 07:07 p/km Normál futás |
18
|
19
|
50. hét
40.47 km
4:41:18 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
6.5 km
48:00 07:23 p/km Normál futás |
29
6.45 km
45:30 07:03 p/km Normál futás |
30
10.05 km
1:10:15 06:59 p/km Normál futás |
31
|
1
10.1 km
1:10:13 06:57 p/km Normál futás |
2
10.09 km
1:10:00 06:56 p/km Normál futás |
52. hét
43.19 km
5:03:58 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 103.9 km | 12:05:05 |
10.2 km |
1:12:47 |
| Összesen | 11 | 103.9 km | 12:05:05 |
10.2 km | 1:12:47 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1708.93 km | 193:16:05 |
34.02 km |
3:52:50 |
|
Bringázás
|
16 | 80 km | 5:00:00 |
5 km |
0:20:00 |
|
Aerobic
|
14 | - | 9:44:50 |
- | 0:54:00 |
| Összesen | 175 | 1788.93 km | 208:00:55 |
34.020 km | 3:52:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
