Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.2 km
34:09 06:34 p/km Normál futás |
30
|
1
5.12 km
31:44 06:12 p/km Normál futás |
2
6.52 km
40:33 06:13 p/km Normál futás |
3
9.11 km
57:50 06:21 p/km Normál futás
5 km
31:40 06:20 p/km Normál futás
3 km
18:10 06:03 p/km Normál futás
3.58 km
22:20 06:14 p/km Normál futás |
39. hét
37.53 km
3:56:26 |
|
4
|
5
|
6
11.07 km
1:14:45 06:45 p/km Résztáv |
7
7.19 km
51:12 07:07 p/km Normál futás |
8
|
9
10.05 km
1:01:47 06:09 p/km Normál futás |
10
|
40. hét
28.31 km
3:07:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
9.03 km
1:03:20 07:01 p/km Normál futás |
15
10.19 km
1:09:35 06:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
41. hét
19.22 km
2:12:55 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
42. hét
|
|
25
|
26
8.06 km
56:45 07:02 p/km Normál futás |
27
|
28
8.09 km
55:37 06:52 p/km Normál futás |
29
8.09 km
54:15 06:42 p/km Fokozó futás |
30
|
31
|
43. hét
24.24 km
2:46:37 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 104.1 km | 11:29:33 |
11.07 km |
1:14:45 |
| Összesen | 14 | 104.1 km | 11:29:33 |
11.07 km | 1:14:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1708.93 km | 193:16:05 |
34.02 km |
3:52:50 |
|
Bringázás
|
16 | 80 km | 5:00:00 |
5 km |
0:20:00 |
|
Aerobic
|
14 | - | 9:44:50 |
- | 0:54:00 |
| Összesen | 175 | 1788.93 km | 208:00:55 |
34.020 km | 3:52:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
