Marcellus74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.4 km
31:02 07:03 p/km Normál futás |
17
3.77 km
26:45 07:06 p/km Normál futás |
37. hét
8.17 km
0:57:47 |
|
18
|
19
|
20
3.51 km
22:53 06:31 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
3.51 km
0:22:53 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
7.22 km
51:24 07:07 p/km Normál futás |
39. hét
7.22 km
0:51:24 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.68 km | 1:20:40 |
4.4 km |
0:31:02 |
| Összesen | 3 | 11.68 km | 1:20:40 |
4.4 km | 0:31:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 147.83 km | 16:29:45 |
10.17 km |
1:13:04 |
|
Úszás
|
1 | 0.04 km | 0:05:24 |
0.04 km |
0:05:24 |
|
Bringázás
|
60 | 744.46 km | 40:54:43 |
93.87 km |
5:28:53 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:54 |
- | 0:30:54 |
| Összesen | 92 | 893.21 km | 58:18:43 |
93.870 km | 5:28:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
