Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.9 km
40:00 05:48 p/km Laza futás |
2
11.7 km
1:11:00 06:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
7 km
41:00 05:51 p/km Laza futás |
6
15.5 km
1:33:00 06:00 p/km Hosszú futás |
7
6.5 km
42:00 06:28 p/km Laza futás |
1. hét
47.6 km
4:47:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
7.5 km
45:00 06:00 p/km Laza futás |
12
|
13
10.35 km
1:02:00 05:59 p/km Normál futás |
14
12.3 km
1:15:00 06:06 p/km Hosszú futás |
2. hét
30.15 km
3:02:00 |
|
15
|
16
8.3 km
51:00 06:09 p/km Laza futás |
17
|
18
7.2 km
46:00 06:23 p/km Laza futás |
19
|
20
6.3 km
42:00 06:40 p/km Laza futás |
21
21.1 km
2:07:00 06:01 p/km Hosszú futás |
3. hét
42.9 km
4:26:00 |
|
22
|
23
7.3 km
42:37 05:50 p/km Laza futás |
24
|
25
6.8 km
42:00 06:11 p/km Laza futás |
26
|
27
16.3 km
1:48:00 06:38 p/km Hosszú futás |
28
8.33 km
51:00 06:07 p/km Normál futás |
4. hét
38.73 km
4:03:37 |
|
29
|
30
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
9.65 km
1:01:25 06:22 p/km Laza futás |
2
|
3
8.9 km
54:00 06:04 p/km Normál futás |
4
12.8 km
1:24:00 06:34 p/km Hosszú futás |
5. hét
41.85 km
4:25:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 169.88 km | 17:24:37 |
21.1 km |
2:07:00 |
| Összesen | 17 | 169.88 km | 17:24:37 |
21.1 km | 2:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 965.95 km | 102:43:40 |
44.3 km |
6:10:00 |
| Összesen | 89 | 965.95 km | 102:43:40 |
44.300 km | 6:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
