Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.02 km 38:39 07:42 p/km Normál futás Futás 5.02 km 38:39 07:42 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 40:23 Súlyemelés	4 Egyéb 1:25:53 Edzés	5	6	7	14. hét 2 futás 10.04 km 1:17:18 1 erősport 3.06 km 0:40:23 1 egyéb 1:25:53
8 Egyéb 1:53:19 Edzés	9 Túra 2.09 km 30:28 14:35 p/km Séta	10 Futás 5 km 37:24 07:29 p/km Normál futás	11 Futás 5.01 km 38:03 07:36 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 58:29 Súlyemelés	13 Egyéb 1:30:45 Edzés	14 Túra 10.38 km 2:04:12 11:58 p/km Hegyi túra	15. hét 2 egyéb 3:24:04 2 túra 12.47 km 2:34:40 2 futás 10.01 km 1:15:27 1 erősport 0:58:29
15 Futás 10.01 km 1:10:41 07:04 p/km Normál futás	16	17 Futás 4.17 km 30:29 07:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:48 Súlyemelés	18	19 Futás 4.08 km 30:02 07:22 p/km Normál futás Egyéb 1:12:20 Edzés Erősport 0 kg 1:10:09 Súlyemelés	20 Futás 6.01 km 45:38 07:36 p/km Normál futás	21 Futás 6.37 km 47:40 07:29 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 30.64 km 3:44:30 2 erősport 2:12:57 1 egyéb 1:12:20
22 Egyéb 2:02:18 Edzés	23	24 Futás 7.82 km 53:05 06:47 p/km Normál futás	25 Túra 2 km 30:36 15:18 p/km Séta	26 Futás 4.21 km 31:05 07:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:16:42 Súlyemelés	27 Egyéb 55:38 Edzés	28 Túra 4.83 km 1:07:39 14:00 p/km Séta	17. hét 2 egyéb 2:57:56 2 futás 12.03 km 1:24:10 2 túra 6.83 km 1:38:15 1 erősport 40.6 km 1:16:42
29	30	1	2	3	4 Egyéb 29:28 Edzés	5	18. hét 1 egyéb 0:29:28

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	62.72 km	7:41:25	10.01 km	1:10:41
Túra	4	19.3 km	4:12:55	10.38 km	2:04:12
Erősport	5	0 kg	5:08:31	0 kg	1:16:42
Egyéb	6	-	9:00:13	-	2:02:18
Összesen	26	125.68 km	26:03:04	40.6 km	2:04:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	192.74 km	23:47:57	11.02 km	1:22:52
Túra	19	73.54 km	16:10:02	10.38 km	2:04:12
Erősport	19	0 kg	27:39:02	0 kg	7:43:26
Egyéb	14	-	17:04:10	-	2:02:18
Összesen	87	383.46 km	84:41:11	40.600 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés