HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 91.14 km | 10:12:44 |
21.54 km |
2:12:03 |
Bringázás
|
103 | 680.84 km | 40:06:36 |
17.44 km |
1:33:58 |
Túra
|
62 | 256.47 km | 113:20:50 |
40.43 km |
8:27:41 |
Görkori
|
2 | 23.84 km | 1:39:02 |
14.34 km |
0:59:56 |
Jóga
|
18 | - | 24:31:10 |
- | 1:48:19 |
Vizisport
|
1 | 7.1 km | 0:18:57 |
7.1 km |
0:18:57 |
Egyéb
|
5 | - | 4:07:48 |
- | 1:18:43 |
Összesen | 214 | 1138.67 km | 206:20:18 |
40.430 km | 8:27:41 |