Kormánytáska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
1:09:08 Jógázás
3.95 km
1:00:58 15:26 p/km Sziklamászás |
1
40.43 km
6:05:25 09:02 p/km Hegyi túra |
2
1:32:58 Jógázás |
3
27.29 km
8:27:41 18:36 p/km Hegyi túra |
4
0 km
2:05:56 00:00 p/km Sziklamászás |
18. hét
2:42:06
71.67 km
17:40:00 |
|
5
14:18 Edzés |
6
|
7
0 km
1:45:38 00:00 p/km Sziklamászás |
8
|
9
1:36:07 Jógázás |
10
0 km
2:04:18 00:00 p/km Sziklamászás |
11
21.54 km
2:12:03 06:08 p/km Normál futás |
19. hét
1.54 km
0:14:18
3:49:56
1:36:07
21.54 km
2:12:03 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.54 km | 2:12:03 |
21.54 km |
2:12:03 |
|
Túra
|
5 | 67.72 km | 20:28:58 |
40.43 km |
8:27:41 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:09:05 |
- | 1:36:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:14:18 |
- | 0:14:18 |
| Összesen | 9 | 90.8 km | 26:04:24 |
40.43 km | 8:27:41 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 91.14 km | 10:12:44 |
21.54 km |
2:12:03 |
|
Bringázás
|
103 | 680.84 km | 40:06:36 |
17.44 km |
1:33:58 |
|
Túra
|
62 | 256.47 km | 113:20:50 |
40.43 km |
8:27:41 |
|
Görkori
|
2 | 23.84 km | 1:39:02 |
14.34 km |
0:59:56 |
|
Jóga
|
18 | - | 24:31:10 |
- | 1:48:19 |
|
Vizisport
|
1 | 7.1 km | 0:18:57 |
7.1 km |
0:18:57 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:07:48 |
- | 1:18:43 |
| Összesen | 214 | 1138.67 km | 206:20:18 |
40.430 km | 8:27:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
