Kormánytáska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
9.5 km
39:06 04:07 p/km Laza korizás
0 km
2:40:42 00:00 p/km Sziklamászás
7.39 km
26:28 03:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
8.85 km
24:07 02:44 p/km Normál tekerés 24:07 Jógázás
6.01 km
19:36 03:16 p/km Normál tekerés
17.23 km
1:15:45 04:24 p/km Normál tekerés |
3
5.95 km
24:28 04:07 p/km Normál tekerés
6.45 km
25:05 03:53 p/km Normál tekerés
8.68 km
29:20 03:23 p/km Normál tekerés |
4
1:37:12 Jógázás
0.8 km
17:47 22:14 p/km Sziklamászás |
5
2.58 km
37:25 14:30 p/km Séta
5.64 km
1:07:55 12:03 p/km Séta |
6
2.7 km
40:23 14:57 p/km Séta
2.26 km
35:55 15:54 p/km Séta |
14. hét
9.5 km
0:39:06
13.98 km
6:00:07
60.56 km
3:44:49
8.85 km
2:01:19 |
|
7
2.76 km
38:26 13:56 p/km Hegyi túra
7.83 km
1:32:14 11:47 p/km Hegyi túra |
8
6.97 km
1:26:05 12:21 p/km Séta
0 km
2:14:11 00:00 p/km Sziklamászás |
9
3 km
45:37 15:12 p/km Séta
4.05 km
53:21 13:10 p/km Hegyi túra |
10
2.69 km
34:15 12:44 p/km Séta |
11
2.35 km
30:16 12:53 p/km Séta
8.43 km
1:39:22 11:47 p/km Hegyi túra |
12
6.97 km
1:26:04 12:21 p/km Séta |
13
8.09 km
2:05:03 15:27 p/km Hegyi túra
2.74 km
38:19 13:59 p/km Séta |
15. hét
55.88 km
14:23:13 |
|
14
0 km
1:53:25 00:00 p/km Sziklamászás |
15
|
16
1:00:45 Edzés
0 km
2:22:03 00:00 p/km Sziklamászás |
17
|
18
9.69 km
1:57:22 12:07 p/km Hegyi túra |
19
10.93 km
2:46:53 15:16 p/km Hegyi túra |
20
8.21 km
54:26 06:38 p/km Normál futás |
16. hét
20.62 km
8:59:43
1:00:45
8.21 km
0:54:26 |
|
21
0 km
1:57:37 00:00 p/km Sziklamászás
0 km
1:57:37 00:00 p/km Sziklamászás |
22
|
23
|
24
1:18:43 Edzés |
25
1:39:46 Jógázás
12.23 km
1:23:18 06:49 p/km Sziklamászás |
26
12.23 km
35:39 02:55 p/km Normál tekerés
13.36 km
1:33:58 07:02 p/km Normál tekerés |
27
9.34 km
43:57 04:42 p/km Normál tekerés
17.44 km
1:16:07 04:22 p/km Normál tekerés
0 km
1:59:28 00:00 p/km Sziklamászás |
17. hét
12.23 km
7:18:00
14.6 km
1:18:43
1:39:46
52.37 km
4:09:41 |
|
28
|
29
|
30
1:09:08 Jógázás
3.95 km
1:00:58 15:26 p/km Sziklamászás |
1
40.43 km
6:05:25 09:02 p/km Hegyi túra |
2
1:32:58 Jógázás |
3
27.29 km
8:27:41 18:36 p/km Hegyi túra |
4
0 km
2:05:56 00:00 p/km Sziklamászás |
18. hét
2:42:06
71.67 km
17:40:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.21 km | 0:54:26 |
8.21 km |
0:54:26 |
|
Bringázás
|
10 | 105.54 km | 7:28:02 |
17.44 km |
1:33:58 |
|
Túra
|
26 | 106.66 km | 35:01:19 |
12.23 km |
2:46:53 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:50:13 |
- | 1:39:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:19:28 |
- | 1:18:43 |
| Összesen | 43 | 243.86 km | 50:33:28 |
17.44 km | 2:46:53 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 91.14 km | 10:12:44 |
21.54 km |
2:12:03 |
|
Bringázás
|
103 | 680.84 km | 40:06:36 |
17.44 km |
1:33:58 |
|
Túra
|
62 | 256.47 km | 113:20:50 |
40.43 km |
8:27:41 |
|
Görkori
|
2 | 23.84 km | 1:39:02 |
14.34 km |
0:59:56 |
|
Jóga
|
18 | - | 24:31:10 |
- | 1:48:19 |
|
Vizisport
|
1 | 7.1 km | 0:18:57 |
7.1 km |
0:18:57 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:07:48 |
- | 1:18:43 |
| Összesen | 214 | 1138.67 km | 206:20:18 |
40.430 km | 8:27:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
