Edzésnapló

1
4.21 km
36:31
08:40 p/km
2
0.52 km
08:12
15:46 p/km
3
4
5
0 km
00:06
00:00 p/km
0.39 km
06:32
16:45 p/km
6
7
44. hét
3 túra
5.12 km
0:51:15
1 futás
0:00:06
8
9
0.51 km
06:11
12:07 p/km
0.25 km
03:08
12:32 p/km
10
0.64 km
06:14
09:44 p/km
11
0.18 km
02:24
13:20 p/km
12
0.68 km
08:59
13:13 p/km
0.7 km
08:49
12:36 p/km
13
14
45. hét
4 futás
1.58 km
0:17:57
2 túra
1.38 km
0:17:48
15
0.18 km
02:03
11:23 p/km
0.66 km
08:21
12:39 p/km
16
0.63 km
09:00
14:17 p/km
0.72 km
09:12
12:47 p/km
17
18
19
20
21
46. hét
2 futás
0.84 km
0:10:24
2 túra
1.35 km
0:18:12
22
23
24
0.3 km
01:45
05:50 p/km
25
26
27
28
5.01 km
34:36
06:54 p/km
47. hét
2 futás
5.31 km
0:36:21
29
30
1
2
3
4
5
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 7.73 km

1:04:48

5.01 km

0:34:36

Túra
7 7.85 km

1:27:15

4.21 km

0:36:31

Összesen 16 15.58 km

2:32:03

5.01 km

0:36:31

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
137 1012.48 km

110:06:22

18.03 km

1:57:52

Túra
14 22.24 km

4:45:36

5.11 km

0:56:04

Egyéb
4 -

1:06:17

-

0:49:01

Összesen 155 1034.72 km

115:58:15

18.030 km

1:57:52