Kelemenanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.55 km
1:02:31 05:56 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
10.55 km
1:02:31 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8.03 km
44:54 05:35 p/km Normál futás
6 km
1:19:59 13:20 p/km Séta |
41. hét
8.03 km
0:44:54
6 km
1:19:59 |
|
14
|
15
6.6 km
1:09:21 10:30 p/km Séta |
16
|
17
6.17 km
37:58 06:09 p/km Normál futás |
18
|
19
6.06 km
35:11 05:48 p/km Normál futás |
20
8.03 km
1:27:21 10:53 p/km Séta |
42. hét
14.63 km
2:36:42
12.23 km
1:13:09 |
|
21
|
22
6.06 km
34:26 05:41 p/km Normál futás |
23
6.01 km
1:04:00 10:39 p/km Séta |
24
9.02 km
52:01 05:46 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
5.01 km
29:28 05:53 p/km Normál futás |
43. hét
20.09 km
1:55:55
6.01 km
1:04:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
6.21 km
1:01:50 09:57 p/km Séta |
1
5.71 km
31:30 05:31 p/km Normál futás |
2
0 kg
49:25 Súlyemelés |
3
9.02 km
1:33:18 10:21 p/km Séta |
44. hét
15.23 km
2:35:08
5.71 km
0:31:30
0:49:25
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 50.9 km | 4:56:29 |
10.55 km |
1:02:31 |
|
Túra
|
5 | 32.85 km | 6:02:31 |
8.03 km |
1:27:21 |
| Összesen | 12 | 83.75 km | 10:59:00 |
10.55 km | 1:27:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 521.69 km | 49:01:34 |
13.2 km |
1:18:25 |
|
Bringázás
|
3 | 73.7 km | 3:43:24 |
34.03 km |
1:45:42 |
|
Túra
|
42 | 277.71 km | 51:56:46 |
11.8 km |
2:22:35 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:42:42 |
0 kg |
1:31:44 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:17:47 |
- | 0:38:16 |
| Összesen | 122 | 897.65 km | 111:42:13 |
34.030 km | 2:22:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
