Edzésnapló

27
28
10 km
57:00
05:42 p/km
29
10 km
1:00:00
06:00 p/km
30
1
10 km
1:00:00
06:00 p/km
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
10 km
1:00:00
06:00 p/km
39. hét
5 futás
50 km
4:57:00
4
10 km
1:00:00
06:00 p/km
5
10 km
1:00:00
06:00 p/km
6
7
8
9
10
40. hét
2 futás
20 km
2:00:00
11
12
13
14
10 km
1:00:00
06:00 p/km
15
16
10 km
1:00:00
06:00 p/km
17
10 km
1:00:00
06:00 p/km
41. hét
3 futás
30 km
3:00:00
18
19
10 km
1:00:00
06:00 p/km
20
10 km
1:00:00
06:00 p/km
21
22
10 km
1:00:00
06:00 p/km
23
10 km
1:00:00
06:00 p/km
24
10 km
1:00:00
06:00 p/km
42. hét
5 futás
50 km
5:00:00
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 130 km

13:00:00

10 km

1:00:00

Összesen 13 130 km

13:00:00

10 km

1:00:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
165 1594 km

159:27:49

12 km

1:18:00

Összesen 165 1594 km

159:27:49

12.000 km

1:18:00