Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 15.04 km 1:13:26 04:53 p/km Normál futás Egyéb 1:20:51 Edzés	3 Bringázás 3.94 km 12:18 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.34 km 15:00 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.34 km 15:00 02:49 p/km Normál tekerés	4 Futás 14.01 km 1:20:22 05:44 p/km Normál futás Egyéb 39:20 Edzés	5 Bringázás 4.03 km 13:03 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 15:14 02:52 p/km Normál tekerés Futás 12.05 km 1:00:02 04:59 p/km Normál futás	6	7 Futás 25.16 km 2:46:18 06:37 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 66.26 km 6:20:08 2 egyéb 15 km 2:00:11 5 bringázás 23.95 km 1:10:35
8	9 Futás 12.19 km 1:07:36 05:33 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.01 km 48:46 04:52 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 50.78 km 5:18:15 06:16 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 72.98 km 7:14:37
15 Bringázás 19.1 km 54:43 02:52 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.24 km 55:57 04:59 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.11 km 59:59 04:57 p/km Normál futás	19 Futás 10.27 km 55:33 05:25 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.01 km 50:40 07:14 p/km Normál futás Futás 6.48 km 47:32 07:20 p/km Normál futás Futás 6.01 km 35:22 05:53 p/km Normál futás	16. hét 1 bringázás 19.1 km 0:54:43 6 futás 53.12 km 5:05:03
22	23 Futás 15.62 km 1:14:02 04:44 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.07 km 1:30:00 04:59 p/km Normál futás	26 Futás 14.55 km 1:10:02 04:49 p/km Normál futás	27	28 Futás 28.97 km 3:47:46 07:52 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 77.21 km 7:41:50
29 Bringázás 3.28 km 10:16 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 17:41 03:19 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.29 km 09:47 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 16:21 03:05 p/km Normál tekerés Futás 16.01 km 1:35:04 05:56 p/km Normál futás	1 Túra 14.11 km 3:40:21 15:37 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 3.95 km 11:50 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.93 km 12:34 03:12 p/km Normál tekerés Futás 16.6 km 1:20:02 04:49 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.14 km 1:24:15 04:39 p/km Normál futás	5 Futás 13.38 km 1:02:39 04:41 p/km Normál futás	18. hét 6 bringázás 25.07 km 1:18:29 4 futás 64.13 km 5:22:00 1 túra 14.11 km 3:40:21

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	285.58 km	27:56:42	50.78 km	5:18:15
Bringázás	10	60.24 km	2:59:23	19.1 km	0:54:43
Egyéb	2	-	2:00:11	-	1:20:51
Összesen	30	360.82 km	32:56:16	50.78 km	5:18:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	1166.22 km	114:32:11	50.78 km	8:11:07
Bringázás	12	68.12 km	3:23:47	19.1 km	0:54:43
Túra	2	21.48 km	5:27:02	14.11 km	3:40:21
Erősport	2	0 kg	0:34:41	0 kg	0:18:48
Egyéb	8	-	7:37:00	-	2:20:16
Összesen	100	1296.46 km	131:34:41	50.780 km	8:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés