Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7.01 km
33:16 04:45 p/km Normál futás |
11
|
12
5.11 km
1:06:34 13:02 p/km Hegyi túra |
10. hét
7.01 km
0:33:16
5.11 km
1:06:34 |
|
13
|
14
|
15
5.44 km
26:58 04:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
5.44 km
0:26:58 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
1.96 km
09:00 04:36 p/km Normál futás
1.62 km
08:30 05:15 p/km Normál futás |
26
8.01 km
40:29 05:03 p/km Normál futás |
12. hét
11.59 km
0:57:59 |
|
27
|
28
9.71 km
48:22 04:59 p/km Normál futás |
29
|
30
4.33 km
22:18 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
13.09 km
1:07:56 05:11 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
27.13 km
2:18:36 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 38.08 km | 3:08:53 |
9.71 km |
0:48:22 |
|
Túra
|
1 | 5.11 km | 1:06:34 |
5.11 km |
1:06:34 |
| Összesen | 8 | 43.19 km | 4:15:27 |
9.71 km | 1:06:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 690.76 km | 61:40:07 |
25.01 km |
2:28:53 |
|
Bringázás
|
9 | 157.84 km | 9:22:17 |
21.81 km |
1:19:02 |
|
Túra
|
5 | 27.47 km | 6:19:48 |
8.73 km |
2:14:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:47:39 |
- | 0:47:39 |
| Összesen | 100 | 884.15 km | 78:09:51 |
25.010 km | 2:28:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
