Franyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
1:30:00 Ökölvívás |
19
3.1 km
25:00 08:04 p/km Maffetone |
20
1:30:00 Ökölvívás |
21
1:30:00 Ökölvívás |
22
|
23
3.3 km
23:45 07:12 p/km Laza futás |
25. hét
4:30:00
6.4 km
0:48:45 |
|
24
|
25
|
26
(terv)
3.3 km 25:00 07:35 p/km Maffetone |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.4 km | 0:48:45 |
3.3 km |
0:25:00 |
|
Küzdősport
|
3 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 5 | 6.4 km | 5:18:45 |
3.3 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.4 km | 0:48:45 |
3.3 km |
0:25:00 |
|
Küzdősport
|
3 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 5 | 6.4 km | 5:18:45 |
3.300 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
