Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
1:06:02 08:15 p/km Normál futás |
3
2.06 km
29:09 14:09 p/km Séta
1.53 km
19:29 12:44 p/km Séta |
4
7 km
1:02:16 08:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
15 km
2:08:18
3.59 km
0:48:38 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15 km | 2:08:18 |
8 km |
1:06:02 |
|
Túra
|
2 | 3.59 km | 0:48:38 |
2.06 km |
0:29:09 |
| Összesen | 4 | 18.59 km | 2:56:56 |
8 km | 1:06:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 391.78 km | 54:40:56 |
12.63 km |
1:44:14 |
|
Bringázás
|
10 | 125.45 km | 10:08:44 |
30.66 km |
2:05:04 |
|
Túra
|
27 | 76.42 km | 23:30:35 |
6.01 km |
1:36:44 |
| Összesen | 96 | 593.65 km | 88:20:15 |
30.660 km | 2:05:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
