Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.58 km 1:09:16 05:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.89 km 34:08 03:27 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.2 km 1:00:45 05:57 p/km Normál futás Bringázás 9.74 km 36:46 03:46 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 10.1 km 33:07 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 34:33 03:29 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.37 km 49:27 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:46 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 33:24 03:20 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.23 km 1:26:18 06:04 p/km Normál futás	7 Futás 11.6 km 59:41 05:09 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 55.98 km 5:25:27 6 bringázás 59.5 km 3:23:44
8 Bringázás 9.84 km 31:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.84 km 33:07 03:22 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.85 km 30:58 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.71 km 31:36 03:15 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.82 km 31:51 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 0.62 km 02:18 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 9.66 km 32:25 03:21 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.38 km 49:33 05:55 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 29:57 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 29:06 03:06 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.5 km 29:18 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.74 km 31:08 03:12 p/km Normál tekerés	13 Futás 14.23 km 1:24:09 05:55 p/km Normál futás	14 Futás 15.08 km 1:28:55 05:54 p/km Normál futás	28. hét 11 bringázás 97.81 km 5:13:33 3 futás 37.69 km 3:42:37
15 Bringázás 9.82 km 31:36 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 31:49 03:19 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.16 km 37:10 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 29:52 03:04 p/km Normál tekerés	17 Futás 8.39 km 49:04 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 33:09 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 32:04 03:18 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.2 km 47:59 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 30:19 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.76 km 36:13 03:43 p/km Normál tekerés	19 Futás 7.41 km 43:26 05:52 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:07 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.85 km 37:38 03:49 p/km Normál tekerés	20 Futás 13.34 km 1:19:18 05:57 p/km Normál futás	21	29. hét 10 bringázás 99.15 km 5:30:57 4 futás 37.34 km 3:39:47
22	23 Futás 7.71 km 45:47 05:56 p/km Normál futás	24 Futás 13.3 km 1:19:32 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 20.16 km 2:00:56 06:00 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 18.14 km 1:47:14 05:55 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 59.31 km 5:53:29
29 Bringázás 9.84 km 31:56 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.68 km 34:17 03:33 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.4 km 42:42 05:46 p/km Normál futás Bringázás 9.77 km 31:06 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 38:04 03:52 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.54 km 49:24 05:47 p/km Normál futás Bringázás 10.13 km 30:18 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.77 km 33:26 03:25 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.11 km 47:03 05:48 p/km Normál futás Bringázás 10.12 km 31:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.72 km 30:22 03:07 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.21 km 48:04 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:47 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 34:15 03:31 p/km Normál tekerés	3 Futás 24.07 km 2:24:36 06:00 p/km Normál futás Bringázás 8.79 km 31:15 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 31:20 03:13 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.07 km 1:12:06 05:58 p/km Normál futás	31. hét 12 bringázás 116.99 km 6:30:05 6 futás 68.4 km 6:43:55

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	206.26 km	20:13:26	20.16 km	2:00:56
Bringázás	33	315.51 km	17:27:21	11.16 km	0:38:04
Összesen	51	521.77 km	37:40:47	20.16 km	2:00:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1622.88 km	159:32:07	35.08 km	3:37:44
Bringázás	199	1951.74 km	107:49:57	13.38 km	0:53:34
Összesen	332	3574.62 km	267:22:04	35.080 km	3:37:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés