Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
5:00:00 30:00 p/km Hegyi túra |
2
10 km
6:00:00 36:00 p/km Séta |
3
13 km
7:00:00 32:18 p/km Hegyi túra |
4
|
5
16 km
6:30:00 24:23 p/km Hegyi túra |
6
|
7
|
27. hét
49 km
24:30:00 |
|
8
|
9
7 km
4:30:00 38:34 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
7 km
4:30:00 |
|
15
28 km
1:25:00 03:02 p/km Normál tekerés |
16
|
17
28 km
1:25:00 03:02 p/km Normál tekerés |
18
28 km
1:25:00 03:02 p/km Normál tekerés |
19
55 km
3:00:00 03:16 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
29. hét
139 km
7:15:00 |
|
22
28 km
1:25:00 03:02 p/km Normál tekerés |
23
|
24
28 km
1:25:00 03:02 p/km Normál tekerés |
25
28 km
1:25:00 03:02 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
30. hét
84 km
4:15:00 |
|
29
27 km
1:25:00 03:09 p/km Normál tekerés |
30
27 km
1:25:00 03:09 p/km Normál tekerés |
31
27 km
1:25:00 03:09 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
27 km
1:25:00 03:09 p/km Normál tekerés |
4
|
31. hét
108 km
5:40:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 304 km | 15:45:00 |
55 km |
3:00:00 |
|
Túra
|
5 | 56 km | 29:00:00 |
16 km |
7:00:00 |
| Összesen | 15 | 360 km | 44:45:00 |
55 km | 7:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 49.7 km | 7:14:53 |
7.2 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
33 | 909 km | 49:15:00 |
55 km |
4:10:00 |
|
Túra
|
9 | 90 km | 39:00:00 |
16 km |
7:00:00 |
|
Aerobic
|
8 | - | 8:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 66 | 1048.7 km | 106:29:53 |
55.000 km | 7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
