Csu74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.35 km
47:07 08:48 p/km Laza futás |
28
10 km
1:15:48 07:35 p/km Terepfutás |
29
10.5 km
1:13:15 06:59 p/km Laza futás |
1
|
2
22.5 km
2:54:34 07:46 p/km Terepfutás |
3
|
9. hét
48.35 km
6:10:44 |
|
4
|
5
11 km
1:20:20 07:18 p/km Normál futás |
6
|
7
8.08 km
1:08:08 08:26 p/km Terepfutás |
8
5.1 km
50:17 09:52 p/km Laza futás |
9
10.02 km
1:24:06 08:24 p/km Terepfutás |
10
|
10. hét
34.2 km
4:42:51 |
|
11
5.5 km
54:19 09:53 p/km Laza futás |
12
7.45 km
1:00:00 08:03 p/km Normál futás |
13
|
14
5.65 km
45:34 08:04 p/km Laza futás |
15
10 km
1:13:20 07:20 p/km Laza futás |
16
10.8 km
1:13:35 06:49 p/km Normál futás |
17
10.02 km
1:25:08 08:30 p/km Terepfutás |
11. hét
49.42 km
6:31:56 |
|
18
|
19
5.4 km
42:34 07:53 p/km Laza futás |
20
10.72 km
1:16:42 07:09 p/km Normál futás |
21
|
22
10.41 km
1:18:34 07:33 p/km Terepfutás |
23
|
24
21.11 km
2:45:14 07:50 p/km Hosszú futás |
12. hét
47.64 km
6:03:04 |
|
25
|
26
6.3 km
55:13 08:46 p/km Laza futás |
27
10.56 km
1:20:08 07:35 p/km Terepfutás |
28
11.2 km
1:17:52 06:57 p/km Normál futás |
29
12 km
1:35:00 07:55 p/km Normál futás |
30
|
31
10.1 km
1:22:15 08:09 p/km Terepfutás |
13. hét
50.16 km
6:30:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 203.92 km | 26:42:53 |
22.5 km |
2:54:34 |
| Összesen | 20 | 203.92 km | 26:42:53 |
22.5 km | 2:54:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 717.97 km | 95:52:01 |
22.5 km |
3:03:00 |
| Összesen | 77 | 717.97 km | 95:52:01 |
22.500 km | 3:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
