Betti0411 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
5.21 km
36:48 07:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
5.21 km
0:36:48 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.06 km
21:17 06:57 p/km Normál futás 21:17 Edzés |
11
|
6. hét
3.06 km
0:21:17
3.06 km
0:21:17 |
|
12
|
13
|
14
|
15
0 km
10:00 00:00 p/km Normál tekerés |
16
3.61 km
23:57 06:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
0:10:00
3.61 km
0:23:57 |
|
19
6.91 km
50:04 07:15 p/km Normál futás |
20
|
21
1.01 km
06:32 06:28 p/km Normál futás
1.02 km
06:30 06:22 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
8.94 km
1:03:06 |
|
26
7.02 km
49:48 07:06 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
7.02 km
0:49:48 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 22.63 km | 2:38:08 |
7.02 km |
0:50:04 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:10:00 |
0 km |
0:10:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:17 |
- | 0:21:17 |
| Összesen | 8 | 25.69 km | 3:09:25 |
7.02 km | 0:50:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 139.8 km | 16:58:07 |
10.39 km |
1:21:25 |
|
Bringázás
|
3 | 62.25 km | 3:48:34 |
51.83 km |
2:59:48 |
|
Túra
|
2 | 3.44 km | 1:01:19 |
3.43 km |
1:01:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:17 |
- | 0:21:17 |
| Összesen | 32 | 208.55 km | 22:09:17 |
51.830 km | 2:59:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
