Betti0411 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8 km
59:13 07:24 p/km Normál futás |
1. hét
8 km
0:59:13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.76 km
21:47 07:54 p/km Normál futás |
2. hét
2.76 km
0:21:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
2.41 km
16:54 07:01 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
2.41 km
0:16:54 |
|
22
2.45 km
17:22 07:05 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
6.67 km
47:40 07:09 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
9.12 km
1:05:02 |
|
29
|
30
|
31
5.21 km
36:48 07:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
5.21 km
0:36:48 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 27.5 km | 3:19:44 |
8 km |
0:59:13 |
| Összesen | 6 | 27.5 km | 3:19:44 |
8 km | 0:59:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 139.8 km | 16:58:07 |
10.39 km |
1:21:25 |
|
Bringázás
|
3 | 62.25 km | 3:48:34 |
51.83 km |
2:59:48 |
|
Túra
|
2 | 3.44 km | 1:01:19 |
3.43 km |
1:01:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:17 |
- | 0:21:17 |
| Összesen | 32 | 208.55 km | 22:09:17 |
51.830 km | 2:59:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
