Edzéseim - 2023 - Edzésonline

B_Fruzsina edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6	31. hét
7 Túra 3.83 km 1:02:39 16:21 p/km Séta	8 Túra 5.18 km 1:13:15 14:08 p/km Séta	9	10	11	12	13	32. hét 2 túra 9.01 km 2:15:54
14	15 Túra 1.54 km 19:54 12:55 p/km Séta	16	17 Túra 1.63 km 20:49 12:46 p/km Séta	18	19	20	33. hét 2 túra 3.17 km 0:40:43
21 Egyéb 1:00:00 Edzés	22	23	24 Túra 1.38 km 26:21 19:06 p/km Séta Túra 9.47 km 3:30:54 22:16 p/km Séta	25 Túra 0.94 km 36:07 38:25 p/km Hegyi túra Túra 2.97 km 1:37:40 32:53 p/km Séta Túra 2.49 km 55:26 22:16 p/km Séta Túra 2.5 km 48:18 19:19 p/km Séta	26	27 Túra 7.81 km 2:43:56 20:59 p/km Hegyi túra Túra 1.41 km 28:43 20:22 p/km Séta Túra 7.75 km 1:49:31 14:08 p/km Séta	34. hét 1 egyéb 1:00:00 9 túra 36.72 km 12:56:56
28 Túra 4.16 km 3:04:11 44:16 p/km Séta Túra 4.77 km 1:29:59 18:52 p/km Séta Túra 3.47 km 2:01:10 34:55 p/km Séta	29 Túra 38.27 km 6:53:03 10:48 p/km Séta Túra 1.07 km 23:39 22:06 p/km Séta Túra 1.48 km 27:50 18:48 p/km Séta	30 Túra 2.9 km 2:23:40 49:32 p/km Séta Túra 1.12 km 19:06 17:03 p/km Séta	31 Úszás 0 km 1:30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	1 Túra 0.76 km 14:40 19:18 p/km Séta	2 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:27 Edzés	3	35. hét 9 túra 58 km 17:17:18 1 Úszás 1:30:00 1 bringázás 1:00:00 1 egyéb 0.09 km 0:00:27

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0 km	1:30:00	0 km	1:30:00
Túra	21	106.14 km	32:56:11	38.27 km	6:53:03
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	23	106.14 km	35:26:11	38.27 km	6:53:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0 km	1:30:00	0 km	1:30:00
Bringázás	29	950.03 km	60:08:36	211.12 km	11:23:46
Túra	133	532.04 km	154:06:03	38.27 km	7:46:58
Egyéb	26	-	29:04:31	-	2:00:00
Összesen	192	1547.27 km	246:15:53	211.120 km	11:23:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés