HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
2.78 km
46:35 16:45 p/km Séta |
2
0.59 km
10:30 17:48 p/km Séta
0.85 km
14:34 17:08 p/km Séta
2.43 km
36:03 14:50 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
6.65 km
1:47:42 |
8
9.53 km
2:14:48 14:09 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
9.53 km
2:14:48 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
16:15 Edzés |
20
1.27 km
17:54 14:06 p/km Séta |
21
4.04 km
1:09:14 17:08 p/km Séta |
3. hét
3.36 km
0:16:15
5.31 km
1:27:08 |
22
2:00:00 Edzés |
23
2.01 km
31:20 15:35 p/km Séta |
24
4.8 km
1:08:34 14:17 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
23:33 Edzés |
4. hét
3.53 km
2:23:33
6.81 km
1:39:54 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
9 | 28.3 km | 7:09:32 |
9.53 km |
2:14:48 |
Egyéb
|
3 | - | 2:39:48 |
- | 2:00:00 |
Összesen | 12 | 35.19 km | 9:49:20 |
9.53 km | 2:14:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
13 | 686.39 km | 43:08:18 |
200.75 km |
9:55:08 |
Túra
|
64 | 201.47 km | 62:55:56 |
21.07 km |
4:23:37 |
Téli sport
|
1 | 16.23 km | 2:32:46 |
16.23 km |
2:32:46 |
Egyéb
|
14 | - | 22:48:03 |
- | 2:00:00 |
Összesen | 97 | 1059.87 km | 137:27:35 |
200.750 km | 9:55:08 |