Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
10.51 km
1:31:42 08:44 p/km Séta
18.31 km
2:50:33 09:19 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
10.51 km
1:31:42
18.31 km
2:50:33 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
14.4 km
3:05:34 12:53 p/km Hegyi túra |
12
10.61 km
2:23:36 13:32 p/km Hegyi túra |
19. hét
25.01 km
5:29:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
13.01 km
3:12:36 14:48 p/km Hegyi túra
5 km
1:13:28 14:42 p/km Séta |
19
|
20. hét
18.01 km
4:26:04 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
3.19 km
07:25 02:19 p/km Normál tekerés
13.21 km
1:11:40 05:26 p/km Normál tekerés |
22. hét
16.4 km
1:19:05 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 18.31 km | 2:50:33 |
18.31 km |
2:50:33 |
|
Túra
|
5 | 53.53 km | 11:26:56 |
14.4 km |
3:12:36 |
| Összesen | 6 | 71.84 km | 14:17:29 |
18.31 km | 3:12:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 355.22 km | 44:55:01 |
70.33 km |
8:25:11 |
|
Bringázás
|
34 | 425.74 km | 25:30:11 |
18.31 km |
1:49:29 |
|
Túra
|
59 | 318.71 km | 76:32:20 |
15.67 km |
3:38:11 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 18:23:21 |
0 kg |
2:13:23 |
| Összesen | 151 | 1162.78 km | 165:20:53 |
70.330 km | 8:25:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
