erhat 13.64 km Futás 2008-09-02-n 06:30-kor

erhat futás

2008.09.02 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:14

Távolság

13.64 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

3x1500/300 30 p bem 5,63km 5:19/km 138-144 bpm 1.1500m 5:55.51 3:57/km 164-172 bpm 300m laza 2.1500m 5:57.60 3:58/km 164-172 bpm 300m 3.1500m 5:58.31 3:58/km 169-176 bpm 300m 15 p lev 2.61km 5:44/km 143-148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:14	13.64	05:00	11.99	0	0	176	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.